第5章-欧耶！(3/3)

    京师大学堂的运动会📛🛡🝿上，有着沙坑立定跳远项目。

    立定跳远的最后用力点，并且是在前脚掌或者脚尖。也正是因为如此，这个比赛对于选手🕔🉕来说，是有着了许🜁⚰🕃多不一样的要求。在起跳和落地的那一瞬间，对于脚腕位置的要求，可以说是巨大的。

    这个沙坑的立定跳远，🀵🁍在某种程度上来说，对👎🇬于选手的要求，是很高的。踝关节的跖屈，在起跳的时候，不仅要有力🍟🉔，而且还要有着一定的强度。