那个时候沈沉星的脑瘤刚刚切除不久，👵🍌按道理，身体正🛕在恢复期，应该加强营养，可是楚凡坚持让她多吃素纤维和素食，适当补充一肉类，其原因，就是为了防止脑瘤中多余细胞的滋生，毕竟在医学上有一种原理，那就是癌细胞都是被营养喂出来的，吃的越糙，反而活得越自在。
而直到现在，沈沉星仍旧贯🖇彻楚凡的思路，每天至少有一顿饭吃粗🁊🄈粮，三餐不离青菜，加强身体锻炼。
而其他人也一样，比如一直长不胖的李紫倾，他给李紫倾的配菜也比较特殊，多以肉类为主，结合蛋白质和牛奶，特别是李紫倾原本不是很爱喝的牛奶，必须每天坚持喝，而且在锻🃌炼上，上半身以按摩为主，器械锻炼为辅，下半身则正好相反，现在的效果还算不错，美女的整体轮廓也出来了，比以前好看，比以前健康。
所以在私底下，美女们都把楚凡称🌮🏑之为调教大师，的确，他太精通此🐶🄗♒🐶🄗♒道了。
……
给白霜儿熬好了汤之后，一部分肉皮被他放入冰箱冷藏室快速冷冻，因为一会儿还要有急用，而这☶时候，他的手机也响了，拿起了手机🙋🈹🃑一看，是一个并不陌生的号码🌘。
“喂，楚凡老弟，我们已经到家了。”
“这么快？”
“是啊，我怕夜长梦多，昨晚就和阿吉启程了，中途没🛕转机，直达，现在刚在雅加达下飞🚛🔂🚛🔂机。”
楚凡也是一阵钦佩，看似皇道天王大大咧咧，为人很粗糙，但是他细致🕡🗂起来，那是真够细致的。
“辛苦了。”
“意思，繁星饭店在雅加达的分店🌮🏑地址的地址🝁☛是在📝🛱华人街吗？”
“是，华人街号。”
“好，我中午过去看看火爆程度🚃🐫。另外，咱们那件事……你等我电🁊🄈话。”
“好的，预祝咱们合作愉快。”
……