努米底亚精锐武士!
当雷震天🝫选择了这张兵模🞂👔🈥卡片,星光点点,大量训练器材的环绕中,一个人影出现在📃了他的身前。
雷震天的眼光,直接跳过那些一眼就能辨认的🟘训练器材。
那个虚无训练者1号早就不知去向,在⛜🛑一切都显得过于诡异的📂虚无世界里,老雷已经懒得🄸去管那么多。
只见眼🞚🔮🄁前的努👺米底亚精锐武士,为黑皮肤人种,身💀材壮硕。除了左臂披着的一块豹皮,他还穿着一件束腰外衣。
而他所携🝫带的武器,除了最🐸🄥基本的剑盾,还有一柄包着铁皮的重矛🛓。
面前的这个努米底亚精锐武士,大概三十多岁,正值壮年🛧的样子。
令人费解的是👺,💂🏂从他一出现,基本上没有和雷震天说过一句话。🖯
接下来差不多几个小时的时间里,对方只是一🟘味地借助器材,摆着各种动作,让雷震天跟着他模仿♩。
而所谓的训练,基本上包含了四个📂😂方面,看似🟘很简单,做起来却很难的动作内容。
一、耐力训练
1、长跑:周长为400米草地,每次60圈,速度匀速🛧。
2、负重长跑👺:背负不低于30公斤的背囊,每⛬🝢🌵次60圈,速📂度匀速。
雷震天先前在‘虚🙓🌘无训练🞂👔🈥者1号’那里,身上所受的重拳,早已没有了任何感觉。
在这个虚无世界里,他好像具备一种惊人的恢复能力,👎体力要比现实🞿强🔝了好几倍不止。
所以60圈长跑,只要把呼吸节奏控制平稳,并没能给雷震天带来🛓多大的困难。