就在将无涯推进幻界门之时，无邪耳畔传来声弓颤回响，随即是波波的一声低吟。他目光随之望去看到波波被那张弓弦弹到了鼻子，再看看她捂着被弹痛的鼻子左右张望了下，像是在确定没人看到她刚刚的囧事。他慢慢的走到她身边看着远处的红色靶心没有被射中的记录，说道：“你没有学过射箭吗？”
波波摇摇头：“我学过剑术，学过裁缝，学过烹饪......可就是没学过射箭啊。”
无邪向前走了一步，挺起胸膛对着她说了句：“推我一掌。”
波波以为自己听错了，复述了次：“推你一掌？”
“嗯，用尽全力。”
“那你小心啊。”
波波听罢退后一步，气运丹田，挥出双掌打在无邪的胸口，她感到自己的手软绵绵像拍在了一堵墙上，硬邦邦手都被震麻了。无邪微微蹙眉，感觉她的臂力太弱，把她带到一处神族战将的锻炼室，空荡的大厅中有个极大又圆的搏击训练场，四处墙壁都是锻炼器械。
无邪将波波领到一处横梁木下，轻身一跃做了个引体向上，波波看后跟着他也勉勉强强的做了一个。
“嗯，再做二十个。”他说道，“腰腹也要用力，腿闭拢打直。”
“这个太累了，有什么用啊”波波在做了三四个之后便感到自己双臂发颤，酸软无力。
“能让你拉开弓。”
“怎么风歇雨没拉开也没练这个啊？”她有些接不上气。
“她修的是司音门，擅长乐器，这些战门修习不强制要求。”
“我去。”一口气没接上她手一松跌落在地，她跌坐在地上抬起不断颤抖的手，望向他，“如果我能用灵力是不是要好点。”她想到那个被封掉的元神，还有那些不能用的灵力。
“体能也很重要，体能是根本，只有灵力没有体能的话你根本驾驭不住那些神器。不要把一切都寄托在灵力上面，灵力只是手段，不要本末倒置。而且一旦灵力被锁，你也要有自保的能力。”无邪面无表情的说道，那两只颤抖的手也作实可怜，他坐下去，拉起她的一只手从肩膀揉捏到手腕，“不痛了我们再训练，我和你一起。”
“其实应该没有那么严重吧，我挥剑握刀还是没问题的，而且我打架也很在行。”波波不想练体能挣扎道。