三清心法的第四层名为“胎息”。顾名思义，在练成之后可以回到在母体内的状态。这也是最接近天人合一的状态，为接下来的修炼打好坚实的基础。
此时修炼者也逐渐进入返璞归真的阶段，第三层心法时眼中时不时有金光闪烁的情况会逐渐减少，到最后从外面来看，将会和普通人完全没与区别。
而在练成这胎息之后，修炼者可以完全不靠外界空气来呼吸，只要通过内息运转就能维持生命。按照玉碑上的说法，这也是修炼道路上非常重要的一步。
修炼者在达到三清心法第四层境界之后，也有了制作符咒的能力。
在赵磊以前看过的许多港片中，都有这样的情节。用朱砂在黄裱纸上画一些类似文的复杂图案，就会有各种不同的作用。
在三清心法第四层的修炼方法中，就有多种符咒的制作方法。不过眼下赵磊刚刚进入第四层境界，修为也十分有限，所以他有能力制作的符咒也只有区区两种而已。
不过即便只能制作两种符咒，也让赵磊欣喜不已。这意味着他可以事先准备一些攻防手段，而不用等危机到来时才仓促用灵气箭或者将灵气注入其他物品进行反击。
这么一来无疑大大提升了赵磊的战斗力，而且还能避免消耗更多灵气，对他的修炼也非常有利。
想到这里，赵磊连忙在太极双鱼图案中盘膝坐下，依照刚刚涌入脑海的修炼方法，首次修炼第四层心法。
在修炼之前，赵磊先感受了一下目前自己的状态。他很快发现，经脉中灵气充盈无比，而在丹田之中，则悬着一枚只有小拇指指尖大小的内丹。这枚小小的内丹，就是突破第三层心法“聚丹”的标志。
别看这枚内丹比黄豆大不了多少，但却是完全由灵气千锤百炼所凝成，可以说是灵气中的精华。
为了凝聚成这枚内丹，赵磊付出了将近一年的努力和数不清的仙露。单单只是消耗的仙露，就已经无法用金钱来衡量，代价绝对大到吓人。
如今这枚内丹静静地悬在赵磊的丹田中，大量灵气在他的经脉中缓缓运转，在经过丹田的时候，也滋养着这枚刚刚形成的内丹。
随着赵磊继续修炼，吸收提炼更多的灵气，他的内丹也会越来越大。直到突破第四层胎息境界之后，内丹也会跟着有所变化。
在感受了自身的状态之后，赵磊集中精神，按照刚刚掌握的方法修炼胎息心法。玉碑上的内容每次都是直接灌注进赵磊的脑海，所以他从来不担心修炼是否会失败，很快就进入了状态，顺利地修炼起来。
好几个时辰之后，赵磊才慢慢整开双眼，一下子就站了起来，做了几个放松的动作之后，满意地点了点头。