有了自知之明，在接下来，慕容雪指点教导之时，程空倒是显得认真无比。
这拳术原本就是着重技巧二字，若是寻常武夫，一身力气能够用出三成，便是雄武了，按照国术层次划分，便是明劲初层。
但若是练拳入门者，修得两三年的拳术，借助拳术之威，一身力气却能够用出四，五成，便到了明劲中层。
若能使出六七成力气，炼精化气，除病强身，即是明劲上层。
实际上这明劲层次，大凡肉身强健者，便容易达到，例如各大门派之中入门五六年者，大多都能够达到明劲中层，若是名师指点，加之自己天赋优秀，达到明劲上层也不是什么问题。那些特种兵中优秀者大多也是明劲中层的实力，再说那美国拳王泰森，虽说没练过国术，但长期练习拳击，善于调动双臂之力，光那双拳头，也是明劲上层巅峰了。
但这种层次并不持久，随着年岁增高，肌肉松弛，气血衰退，功夫也会一点点的退步。
不少外家拳的高手正是如此，年轻之时，战无对手，所向睥睨，待到年老之时，功夫退步，却被仇人寻上门来，一拳打死。
外家拳术想要突破明劲很难，但也不是没有。
因而便有一句话流传：练拳不练功，到头一场空。
这练功自然便是练习内功了，所谓内家拳术与外家拳术之间的差别就在于此。
内家拳是内外兼修，嘴含一口气，气往丹田沉，都有自己的内功心法秘传加以各种药物调理修复练拳时出现的损伤，因而内家拳高手在年迈之时，气血不消，功力不减，即便是一个老头子手提数百斤之物也不会气喘吁吁。
而外家拳则是练外不修内，甚至于一些外家拳，壮年一过，便是浑身伤痛，中年早死的不计其数。
因而明劲之上，被誉为暗劲的层次多数时候都是内家拳高手修成。
这暗劲层次不仅仅只是全身力气能够用出**成，更重要的是能够见性通明。
这个说起来就比较玄了，若是一名暗劲高手被人用枪瞄准，那么暗劲高手便能够察觉，被瞄准的部位犹如针刺一般。
这便是炼气化神，是为暗劲，以气补神，按照科学论来说，就是提升了对外界危险的预感，第六感比较发达。