时暖的心，随着楚湛压着自己的力度，瞬间提了起来。
随着身体的下沉，冰凉的液体一点点越过她的手臂，直至脖子，最后没入水里。
然后她清晰的感觉到，她柔软的身体一点点变得紧绷僵硬，那种扑面而来的窒息感，如影随形。
时暖乱了气息，再次呛了水，鼻子耳朵喉咙都疼的厉害，被楚湛提了出来。
“暖暖，你怎么样？”他取下她的护目镜，轻拍她的背部。
“不行，我真的做不到。”
时暖崩溃般的哭了出来，脸上都是水滴，哭的直打嗝，看着就跟小可怜似的。
楚湛叹了口气，把人捞上了岸，沉默的看着她痛哭，好一会时暖才收住，哽咽的说道，“我好没用，也许我真的不适合……。”
“暖暖，你的进步很大。”楚湛偏头看着她，低沉的口吻里带着鼓励，“其实你是可以做到的，但是我发现，总是到最后一步，你就身体紧绷了，然后岔了呼吸，导致呛水，告诉我是为什么？”
时暖揉了揉眼睛，轻哽，“我一进入水里，我就想起我小时候落水的事情，我一个人在水里，睁不开眼睛，周围好黑，好冷，我不停的挣扎呼救，可是没有人出来，我就好害怕……”
楚湛眼底划过一抹心疼，伸手揉了揉她的脑袋，
“我知道了，你不是怕水，而是心理阴影。”
时暖吸了吸鼻子，“楚教练，算了吧，放弃吧，我真的无法克服这种心理阴影，一入了水就想起来了，我真的受不了，我特别的害怕……”