如今两卫的伙食以主粮为主，少量添加海产，先让军士的肠胃适应一二。
周水生隔十几丈放一桶姜汤，招呼道：“冷了喝口热姜汤，暖暖身子。”
周浦和原以为是给将官们特别供应的，结果连普通军士都有。
周水生身后不远，跑来一列军士，大约七八十人，为首的近二十人，身上背着样式古怪的圆形铁甲。
周浦和：“那是什么？”
范成明憋气不够差点练成闭气，耍滑只穿着一条黑色裤子爬上岸喝姜汤，闻言应道：“我们的火头军。”
周浦和：“火头军？”
范成明自吹自擂，“在南衙，没点本事当不上火头军。”
周浦和继北人不善水后，再次感受到南北差异，火头军不都是军中老弱出任么。
另外有几人跟着爬上来，既是喘口气，也是喝汤取暖。
吴越和俞怀光头发湿漉漉的，身上裹着披风。唯有吕元正通身干爽，这是个早会水的，只要花时间把本事捡回来就成，不用像其他人一般，从憋气练起。
所以说小时候调皮，往水里玩，是有用的。
吴越在水里泡久了，脸色有些苍白，看范成明几人上岸，一股火气攒在心里。
交待身后的陈彦方，“做几个哨子来，让教头吹哨计时。练不够的，就别起来。”
他们几个做统帅的，都对自己这么狠，底下人竟敢偷奸耍滑，尤其是范成明。
陈彦方：“是。”