填饱肚子回🔊⚟💦到🌕书院，范勇便下意识往书房的方💂向走去。
秦殊一把拉住，问道：“范兄干嘛去？”
“当然是去抄书。”范勇不假思索的答道，“趁着天色未暗，我还能再誊抄一些国史，正所谓‘一寸光阴一寸☹🄓金’，可不能辜负了这天光。”
秦殊却摇头连连道：“范兄，路走歪了。”
“哦？”范勇对秦殊的意见相当重视，因此听他🈞⛇这么一说，马上肃容问道，“秦兄此言何意？愿闻其详。”
秦殊活动了一下宽阔的臂膀，说：“范兄，我们🈞⛇是肉身悟道的儒生，和那些读书悟道的儒生走的压根就不是一个路子。我们读国史只是为了了解这个世界的背景，而不是为了修行悟道，你在国史上花费太多时间，反倒是南辕北辙了。”
范勇听完细一琢🂭磨，觉得秦殊言之成理，当即点头道：“受教了。”
之后问道：“那秦兄，我们该如何修行？”
秦殊道：“早上才和你说过——‘吾日三省🄓吾💂身’，怎么现在就忘了？”
范勇羞愧不已，一拍脑门道：“是我愚钝🚤🕕了，我们每天都该三次锤炼身体，活动活动🗩筋骨。”🅯🍟
“这就对了。”秦殊满意的点点头。
“那🅀🃚秦兄，我们怎么锤🔷🅍🅓炼身体呢？”范勇又问。
同样的问题秦殊也在思考，古代儒生讲究君子六艺——礼、乐、射、御、书、数。其中📺☏⚃射和🆊🍹御，一个是射箭，一个是驾驶战车，都是能够锤炼身体的项目。但比起后世的健身方式，这两种锻炼方式对肌肉训练的系统性和科学性都欠佳。因此🝜🌂他必须开发出新的锻炼方式。
好在作为一名体校生，秦殊在健身这方🈚面还算有所心得，目光环视周围，他马上有了主意。书院门口一左一右两个石狮子引起了🝆🈵他的兴趣，这不就是现成的大号壶铃吗？
壶铃健身，能🌕够简单有效的提高身体的爆发力和核心力量，因此壶铃是武者和格⚳🕠斗家最心仪的运动器材。秦殊当即伸手一指，说道：“来，范兄，咱们遛遛这两头石狮子。”
范勇闻言一怔，心想只听说🍫过遛狗遛马，什么时候连石狮子也能遛了？