赵福明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说🐒⚷“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家🄂🞁👉里也多了赵福明比以🟏前热闹多了。父亲脸上的笑容也多了。
勒北城调转方向朝🂳💹外面🈒♗跑去，并没有在家属院里面跑步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。
赵福明在后面跟着，他年轻的时候也喜欢锻炼身体。只是后来因为事情太多，🅡就🐖没有坚持下去。
在家属大院住的这些天，看勒以琛每天早上🀸🁤🇲都出去跑步半个小时，今天他实在忍不住了，决定跟着去一起跑。
两🞑📜🛩个老头子跑的速度并🈒♗不是太快，早上起来跑步的人很📉多。
勒以琛跟人微笑点头打招呼🕌，赵福明慢跑跟在后面。
勒北城此刻已经跑出部队门口了。
陆建国紧随其后跟着，他感觉自己体内有无数的力量🙁。支撑他可以继续跑下去。
现在他跑🙓步🎢的速度已经比平时提高了好几倍都不止。
勒北🝡🌩🁰城暗自观察陆建国，🌧🁠发现他🈙的体能不错，比他预想当中的好太多。
脚下的步伐不由得提快朝后山方向跑去。
陆建国看勒🎢北城提高奔跑的速度，他也提高🀸🁤🇲了。