“武道修炼我原则上并不干涉，武道适不适合你们只有你们自己知道，但路是自己选的，后果就要自己承担！”左星汉深深看了李牧一眼，随后说道“从今天开始，我会🕾花🅙费三个月的时间打牢你们的基础，纠正你们的修炼错误！”
“这三个月的时间你们修炼各自的武道，有任何问题都可以问我，这个世界没有一分钟的时间可以给我们人类浪费，所以现在我也不再🂇浪费时间，今天开始上第一课，桩功！”
左星汉完全没有劝说李牧的意思，直接开始讲🍒课。
李牧对那些嘲讽的声音充耳不闻，一头猛虎不会在意野狗的犬吠，九天之上的真龙也不会有时间低头看在地面上奔🖫跑的走兽。
天才班的学♌员虽然修炼的武道比较多，但他们三五成群大多数都是从同一个学校里毕业的，因此武道🇷🝍班三十个人，真正不同的武道也只有七八种。
这些武道受限于以前教导者的实力和眼界，有不少错漏的地方，🝦再加上有些学生自己领悟的也有问题，因此问题不少，左星汉准备花费三个月的时间让拳道一班的学生们改掉这些错误，另外也重新打牢基础。
左星汉的第一课讲的是桩功，也就是站桩，但和普通站桩不同的是左星汉教导的是一种站桩锻骨法，依靠站桩开始锻炼骨骼🂤🐰🃤，一般武者都是从宗师境🇾才开始锻骨炼金身，但左星汉认为武者冲修炼开始就应该锻骨。
“武者，外练皮膜血肉，内炼气劲儿筋骨，骨是身之根，是血肉身体之本，练气，练筋，练皮，练肉却不练骨是大多数武者都会犯的错误，这种错误在武道前期没🍼🍙什么明显的问题，但到了⚭宗师境，练骨者或许三五年就能冲击大宗师境，而你却需要十年二十年才行！”
左星汉沉声说道。
“教授，可我们🜠🃤🙱不到宗师，怎么锻骨？”一个学生大胆的举🌚⛎🙍手问道。
气不达骨，修炼武🗁😨道，👍🇩气劲儿可以在经脉血肉中运行，🀟♭无形之中不断的强化肉身，可骨骼就没办法了，气劲儿根本到不了骨骼，所以就算很多人明白这个道理，他们也缺乏锻骨的手段。
“这就是我接下来要讲👍🇩的了，站桩锻骨法！”左星汉说道。
“我们人🈣类武修士，力起于腿，发于腰，显于手，想要杀妖，你不仅武道要强横💟📅，还要站得住，站得稳，跑的快，🖫爆发力强，如果你站都站不稳，怎么和敌人打？怎么和妖兽打？”
“因此不管你是修炼的徒手武道还是兵器，腿功都💊🐎⚔是必不可少的，站桩锻骨法就是在练腿的同时也先从腿骨开始练起，在敌人面前你要站得住才有出手的机会！”
左星汉的站桩锻骨法就👍🇩是一边练腿一边不断的运🙲🎔转气劲儿，把气劲儿透过腿部经脉缓缓逼出，融入骨骼之中，达到练腿锻骨的目的。
这对修炼者的要求极高，要精准的控制气劲儿，不然的话就有可能损伤经脉💬🔹🅟，普通人普通班的学生恐怕根本不敢尝试这种修炼方法，但天才班之所以是天才班，自然需要做一些天才做的事。