就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个小🅽🌆☚时，把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，⚅🏂🗑
方然成功的获得了五🌗⚲🕓个小时变回参加者，用🝤来锻炼能力🏖的时间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左右的深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人进入深🁏度睡眠的时间非常短，所以才需要🄝⚇更长的、多梦的浅🚒睡眠时间来补足，
不过有着【眠💅🏠牌】的存在，方然随时随地都能进行深度睡眠，并且能力效果会残留，加深睡眠质量，
这🎀🎃🎜也是为什么直到今天，某个富豪圈还在流传着一位治失眠神医的传说...
所以加上参加者的体质本就比普通人更强，只要克服懒癌♙🈴🂢，方然一天只睡🞆👺三个小时就能精神焕发，
已经完全属于只占世🌗⚲🕓界人口1%~3%那部分的短睡者。
这是舍不🄵得减少一丁点白天日常的🄽他，想出来的办法，虽然一天只睡三小时这种疯狂的方法，
也就只有他这种心脏都玩没了的人想得出来.🚶🗺♇.🅽🌆☚.
“我吃饱了，小或，我上课去啦！”
狂风卷落叶🍔🇱🜔般的干掉🌗⚲🕓了面前的培💎🐰🃡根、鸡蛋、土豆泥，把剩下的馒头塞进嘴里，还不知道从哪掏出一杯牛奶‘吨吨吨’干完，
早上起床胃口超棒，小桌靠床那边的身影，精神🅽🌆☚焕发的这么说完，🐁起身一溜烟跳向门口。
像极了一个吃饱了迫不及待出去撒欢不给你嗨的一身土绝♙🈴🂢不回来的野小子...
而眼神咸鱼还处于清晨困倦期的孟浪，看着才七点多的时间，面无表情默默的咬着吐司催眠着自己👜，