黄教练已经🖰🖐把卧推的重量设置好♞,在那招手让她过来。
“你加油。”
“好的。”司空夏咕咚🐯🃕🗧咽下温水,视死如⛝🛜🝋归的继续奔赴训练。🁆🃟😿
“停,重🚚新来,转速降的太明显,这组不算。”
“刃错了,再来。”
“再来。”
冰场内灯火通明,清冰组🕇🙠已经放弃等待,和保安打了一声招呼说清晨再赶☈♅🆂早🔣工作。
陆云蔚穿着冰鞋在场内指导,手上拿着录像机作为判断工📴🟄🚨具🚹😕,严苛到🂵📍🙦近乎无情,
司空夏被🚚一次次打回重练时,都觉得自己什么都做不好,一切都🁿非🌔⚝💗常糟糕透顶。
特别是每天体力透支的太厉害,下午上冰体力总是不够,陆云蔚就说那就☈♅🆂休息,休息完了接着练。
练一组歇十五分钟🉃🄨⛬,不够那就一个跳跃歇一🔊⚡💼🔊⚡💼分钟。
周而复始🚚,战线被拉升的越漫长,就越疲惫🔊⚡💼。
像是今天的后内点冰跳的刃,从录像机慢放来看无线趋于平刃,无论如何都过不了,🂋每一句的“再来”都像一根针刺向千疮百孔的忍耐力。
有那么一瞬间,她都不知道该怎么跳了,手脚有不协调的僵🚹😕硬,再次摔在冰面上后,她都没心气神爬起来。
反而在这个时候,陆云蔚放下了手中的录像机,说道:“今天就🁿到这里结束。☒⚛”
司空夏呈🚚大字型仰躺了好几秒,♞才慢吞吞的爬起来,也没力气说话,只是点了点头。