方羽看了苏冷韵一眼，说道：“炼体。炼体不仅🛊🚭仅是对肉身的淬炼，同时也是对体内的经脉和丹田的淬炼。炼体的次数越多，肉身强度越大，经脉♸🍍和丹田也🜼就越结实，也可以说更有韧性。”
炼体……
这种💄🏘理论，苏冷韵之前从未听说过🉢🉁🄕，但只要是方羽说的，她就相信。
她踏入到🏑武尊境界之前，一共就淬体了两次，🕕第一次是在踏入宗师之境的时⛩🝂候，第二次是在踏入武尊之境的时候。
但说实话，一般的武者都不喜欢淬体。
因为，淬体的过程，实在是太痛苦了。
每一寸的血肉，都在👋被挤压，撕扯，很多时候，疼得甚至要晕厥过去。
这种💄🏘体验，有一次就👋足够了，谁也不想来第二🕕次。
“羽哥哥，要淬体多少次，才做到像😝🎿你这样，不被压灵阵影响？”苏冷韵又问道。
“问得好，前段时间，我刚刚进行了😝🎿第一百次淬体。”方🎄🎦羽答道😫🄗。
“……”苏冷韵愣住了。
“当然，🏑并不是🏵🞜一定👋要经过一百次淬体，才能抵御压灵阵。我猜大概淬体十次左右，就差不多了吧？”方羽说道。
见方羽一脸轻松地说出淬体十次，一百次这样的话，苏冷韵一阵愣神。🅙🕓
她在霜寒宫二十二年👋过🇿🞓📱，期间一直🉢🉁🄕很刻苦努力，接触的武道知识不少。
但只是跟方羽接触📹☎♵了一个小时不到，方羽所说的东西，就让她对自己以前所学的知识产生了怀疑。
原🏥来真正的强大，📹☎♵依靠的不是真气，而是肉身。