“炼🖯炁虽然🄿已经圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林🍺🍉墨激动的问道：“老祖，后边是不是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发展到🌛⛘现在，已经有很完整🔱🄘♠的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是🞵😤🃒炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期，这两者🕸🎙👣被统称为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守🙀静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念🄿，而后无七情六欲，🜫🅅🄉忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这👆种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的🝞是后🚢🕀🆣天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的😟🂫目的。”
林墨🖯认真听着，虽然🝞这些东西他知道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你🖯现在要做的只有一🔦🂻步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所🝦🍕🇸谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于⛋😵🅭之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助🝅🈭。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主🔦🂻经🚢🕀🆣络，之后再延伸至全身……”
在白如雪老祖🜏🁆🃡🜏🁆🃡那里得到一些宝贵的经验，📭🞅👯林墨满意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。