“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天🔟🁼几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”玄微口中缓缓道出一篇铭文。
这段铭文出自《行气玉佩铭》，乃是现存至💆🏣今最为古老的练气🝗理论作品，后世繁衍出来的各🙻种练气法门，无外乎在其基础上衍生而成。
其形为📓十二面棱柱状体，中空，顶端未透，每面🚣刻有篆书三字，加上重文九字，共🗊🙿🐆计四十五字。
说来也巧，这件稀罕的文物如今就保存🚇👏在津市的博物馆🂒🎒之中。
铭文短短四十五字，字字珠玑，蕴藏🟏🜉大道，将呼吸吐纳的精要🝗归纳得恰到好处。
白话翻译一下，吸气深入则多其量，使它往下🙵🎰伸，往下伸则定而固；然后呼出，🐣🁯如草木之萌芽，往上长，与深入时的径路相反而退进，退到绝顶。这样天机便朝上动，地机便朝下动。顺此行之则生，逆此行之则死。
当然了，这种直白的翻译并不足以诠释铭文的🙵🎰内涵，一些修士就从中推演出了气走小周天情景，乃至其他练气🚄法门。
总而言之，仁者见仁，智者见智。
玄微选择这个时机将铭文吟诵给众人听，★这无疑是一种机缘，至于众人能够从中领悟🞆到多少，那就纯看他🂮💋🐐们个人的资质了。
若🁕是有幸领悟到了练气的门道，日后多加练习，不说一举迈入修士行列，至少延年益寿、强身健体不在话下。
玄微观察了下，最先调整自己呼吸节奏的是明夜，这倒不出乎🝗玄微的意外，这个小家伙的悟性堪称得天独厚，便是玄微这个做师傅的都感到汗颜。
反观青莲，她的悟性并不算很出色，可架不住她有莲藕身躯啊，依靠着bug般的感知力，她居然有后来居上的趋势。
至于一众群友，呃，🂺📺☖怎么说呢，他们依然停留在白话翻译的阶段🏣。
通俗而言，就是谁都会的深呼吸！
至于能够更进一步，就这形势来看，难！
修行之路，天资必不可少，要是谁人都能悟到练气之法，🜧🄢这世界也不会进入末法时期。