体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量☇有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练🙣🌑⚁在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，🌞⛸🟏完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水🝼平保持平🝓稳。”司空夏让💽开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没🝼几♝句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了🁋🄓☭一声,把这一片没人用的软垫都拖到了🟈器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体🕠测结束后收器材的时间才不💪🔩🃓会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期🖋👃🆎间过来看了一眼，询问米教🟔🜷练各弟子的训练进度🕍🈘。
“基本都保持平稳🃒🗏,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面…🝶…”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的🐍⚐🐡，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速🍘🈘⚌放弃双手,专攻单手。
与陆教练商🄆🞦🖘议过♝后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只🁼要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能🜃拿下将近十四分的巨分。
如果🛂🙣体力允许的话，节目后😈⛀半段都加上举手的空间姿☇态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教🔓⛲🔓⛲练说道：“目前不建议增加🐙⛵难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”