第一步，问自己。闭上眼睛，默默地问自己为什么要做这件事，可能会遇到🛉什么困难，自己做好准备了吗？用无数的提问自己问自己，让自己的身心真正做好准备。
第二步，定目标。很好理解，想一想，你做这件事给自🎒🐣🁭己定🄒☩🂇了什♉🆦👯么目标没有？最好是一个小一点的目标，一个能通过努力达到的目标。
第三步，树信心。默默地告诉自己，这件事☿🅎🅜情自己一定能做好，订下的目标一定能达到。一定要坚定⚴信心和信念，一旦进入这一步便不要再被任何外界因素所干扰。
第四步，炼毅力。锻炼自己的意志力，学会☿🅎🅜坚持和不动摇，不要因为暂时的失败而放弃，至始至终都要坚持住。
第五步，修心态。摆正自己的心态，戒骄戒躁🐗⛤🜙，不要出现情绪波动，保持平常心，以相同的状态应对同一件事。
第六步，学方法。按照已知🇱🜔🁵的方式方法付诸☿🅎🅜实践。
第七步，细检查🜽。仔细检查自己学习过程中是否出现遗漏，是否因为一时的疏忽导致没有做好这件事。
第八步，省自🗥🝲身。反省♖🈚自己整个过程中所有遇到的问题和收获，吸取经验，总结方法，尝试结论。
做完以上八个步骤之后♖🈚，再从结合这一轮的收获再从第一步开始，第二轮之后，自己的收获一定会比第一次更多，如果还没有达到目标，那继🅏续第三轮，如此往复，终有一天你会达到目标的。”
月海棠听得很认真，几乎是🇱🜔🁵下意识地用这一套理论来验证。
“我为什么想要恢复武功？没有为什么，因为有可能的话我一定要恢复！途中会🖣有什么困难？我不知道但是最差的结果就是死亡，我怕吗？无不怕！
如果如果我能在体内提炼出一丝丝🙚真气，那我我一定很🎒🐣🁭开心🄒☩🂇的。
炼出一💐👃丝丝真气而已，♖🈚我⚾🗅🙋一定能做到！肯定是可以的！这个并不难”
不♘🈭🁢知不觉间，月海棠已经进入了一种特殊的冥想状态🃝之中，默默地坐着，没有丝毫动静。
夏商已经睁眼，刚想问问月海棠听过自己的独门方法后有什么感受，却见月海棠沉着脸进入⛬🝜了深度睡眠之中。
月海🞮🗝棠有些不自然，看似平静地坐着，却给人一种怪异地感受。